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愛,為何會傷人?

戀愛的感覺,無非是兩句話:重溫童年的美好,修正童年的錯誤。
 
愛,為何會傷人?因為我們常看不清愛情的真相,總是與自己幻想出來的人相愛,而忽略對方的真實存在。來自中國的心理專欄作家武志紅,以資深心理諮商師的背景,從心理學角度,給了我們關於愛情的答案 - 愛情是一種輪迴,在愛情中,我們想重溫童年的美好,修正童年的錯誤。
 
我們所歌頌的美好愛情,從心理學的專業角度來看,其實也只是愛情的初階而已。因為我們無法正視自己的內心,總是把幸福寄託在找到一個正確的人,而從不反思自己的真正需要。其實,大多數的悲劇,都是兩個人造成的。

來自中國的心理專欄作家武志紅,以資深心理諮商師的背景,從心理學角度,給了我們關於愛情的答案 - 愛情是一種輪迴,在愛情中,我們想重溫童年的美好,修正童年的錯誤。我們在童年中所經歷的幸與不幸都將在愛情中再次發生,童年時期與異性父母的關係,也正決定了我們與戀人的關係。唯有通過自省,接受真相,放下對過去的執念,才能最終獲得真愛。
 
愛是什麼?
戀愛關係是我們小時候與重要親人相處模式的一個重現。我們會對一個人產生一見鍾情的感覺,就是因為對方某些地方特別像我們的父母,從而帶給了我們一種奇妙的熟悉感。很多心理學家認為,所謂的命運其實就是心理的強迫性重複,而這一切模式重複的根源就是童年。所以愛情的本質就是一場輪迴,而輪迴的含義正是為了重溫童年的美好,修正童年的錯誤。
 

愛為什麼會傷人?
愛會傷人的原因主要有三個:一是發現眼前人並不是心中想像的那個完美愛人;二是溝通過程中都只顧自說自話,沒有傾聽對方的聲音;三是自己本身就有心理創傷。
 
在每段戀愛開始時,雙方熱愛的那個對象其實都不是對方的真實存在,很大程度上,我們是將自己腦子裡完美愛人的模型投射到對方身上。
 
才女林徽因就曾對自己的兒子梁從誡說,「徐志摩當時愛的並不是真正的我,而是他用詩人的浪漫情緒想像出來的林徽因,可我其實並不是他心目中所想的那樣一個人。」現實中,戀愛關係的雙方在熱戀期結束後,面對真實的愛人通常都感到非常失望,於是產生了改造對方的想法,這就是愛會傷人的起因。

怎樣才能獲得真愛?
基於愛會傷人的三個原因,作者也分別談到三個應對辦法。
第一是正確認識眼前人,每一個戀愛對象都是一堂課,試著向對方學習而不是改造對方
第二是重視對方的心理需求,認真傾聽對方的心聲
第三是把著眼點放在自己身上,學會自省,修正自己內心的創傷。
 
愛情是一種輪迴,我們選擇的對象雖然不是幻想中的完美對象,但他是我們童年關係的一種重現。在他的身上一定有我們想擁有的某些品質,所以我們必須要學會正確認識眼前人,不能一味輕信自己一貫的邏輯,至少要試著去理解並學習對方的做法。
 
一個健康的親密關係中,進行較量的雙方誰也不會改變誰,只是通過這個過程認識了真實的彼此。度過這一關,我們就會記住不再拿自己的價值標準去要求對方,多了解對方向你表達的內心感受,而不是妄自評價或提出建議,因為任何的評價、建議都阻斷了傳遞感受的通道。
 
讓自身的心理創傷得到康復,就必須尊重真相,跟著自己的心走。小時候,我們必須依靠大人長大,自然很容易捲入父母的情感混戰,甚至是家族混戰之中,而且我們會輕而易舉地被這場戰爭迷惑雙眼,因此受到很多不良的影響。
 
擺脫這個困境的唯一辦法就是接受,接受童年的不完美,接受自己父母的本來形象,放下曾經的所有怨氣。
 
參考資料:圖/網路‧文/《愛,為何會傷人》 作者/武志紅
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