> 好看的 > 你對他是迷戀還是愛

你對他是迷戀還是愛

當我們剛剛開始一段感情、或者身處一段感情之中時,經常會感到困惑又興奮,不知道這段關係是否值得堅持。所以如何區分「哪種感覺是迷戀」、「哪種感覺是愛情」,就成為重要的問題。我們就來從三個角度為大家區分迷戀和愛情,希望每個人都能獲得讓自己快樂的親密關係。

迷戀是激情和慾望,愛情是安全與依賴
迷戀上一個人的感覺迅速而激烈,你會覺得跟他在一起就能火花四濺。這通常發生在一段感情剛開始的時期。而愛上一個人則是更加長久平和的,這個過程會使我們慢慢接觸到自己的真實內心。許多人在調侃自己和伴侶是「老夫老妻」的時候,描述的便是這麼一種屬於愛情的安靜又幸福的狀態。
 
那些熱戀時間較短的人看到愛人時,大腦中與「渴望」和「強烈的愛」相關的區域會被激活。而那些熱戀時間較長的人見到對方時,除了這些區域,和「依戀感」相關的區域也會被激活。除了大腦中對應的區域,我們身體中分泌的激素也在告訴著我們迷戀和愛情的不同。
 
多巴胺、去腎上腺素和苯乙胺(PEA)是我們產生迷戀感的主要來源,它們使我們興奮和愉悅。但我們對於苯乙胺的耐受性會提升,2–3年後這種迷戀感便會慢慢消失。這時,有一種激素則會給我們帶來「安全和依戀」,它會更加持續而長期地維持著伴侶之間的感情。所以一般情況下,迷戀往往發生在一段感情剛剛開始的時候,隨著時間推移,激情消失,這便可能意味著一段迷戀的結束,也可能預示著更加深刻而長久的愛情的開始。
 

迷戀是恐懼和不安,但愛情是信任和安全
迷戀上一個人,感覺就好像對他上了癮。他的一切都能帶給我們強烈的快感,因此我們會持續地渴望,持續地索取。
 
在心理學上,我們可以把這種狀態定義為痴迷(Obsession)。你發現他成了你唯一關注的事情,在任何時間你想的都是和他相關的事情。你無比渴望和他在一起,最好永遠在一起。當你想要停下來思考別的事情,又發現自己完全做不到。如果你有這種體驗,那麼你很可能是陷入了一段迷戀。這種狀態既能帶給人極度的幸福,也會帶給人極度的焦慮。事實上,迷戀上一個人就彷彿坐上了雲霄飛車,情緒始終在大起大落。
 
和迷戀時的折磨感不同,愛情是一種更加深層次的關係。心理學家 Kernberg 認為, 處在深層次關係的兩個人,在相處時會感到滿滿的親密感和陪伴感,在一起的生活的時光是舒適而自然的。即使面對「第三者」這個容易引發焦慮和恐懼的問題,處在愛情裡的人也顯得更加坦然。

迷戀是一個人的仰望,而愛情是兩個人的相處
迷戀上一個人的感覺,還有點像追星。我們將自己的愛意和注意力全部傾注在他身上,把所有關於愛情的幻想和憧憬都投射在他的故事裡,這種投射和想像會帶給自己豐富的滿足感。
 
為了延續這種迷戀的滿足感,許多人會選擇暗戀的方式來維持一段感情。在暗戀時,我們覺得對方是世界上最好的人,彷彿是一件藝術品,我們只需要安靜的欣賞就會獲得無限的樂趣。不過,事實往往證明, 這種極端完美的形像是出自於我們自身的想像,而不是對方真實的模樣。
 
對於一段真正的愛情來說,親密感和責任不可或缺。它們的建立是在兩個人的相處、互動和共同承擔中逐漸變得穩固的。當我們像追星一樣迷戀某個人時,這段關係往往是單方面的、是很少得到回應和互動的,也許注定就是難以成功的。

當然啦,迷戀並不是一件壞東西,它也並非意味著你正處於不健康的關係。相反,它美好且令人著迷,也往往是一段好的愛情的開始。除非我們沉浸在迷戀所帶來的激情中,不用平等而長期的溝通去建立親密感,不使用承諾為彼此的關係努力,那麼這段感情或許就難以被稱為愛情,我們也無法在激情之後感受到更為深刻的支持與連接。真正的愛情從來不是一時興起,要獲取它,也從不簡單。但話說回來, 正因為不簡單,所以愛才是一件值得的事情呀!
 
參考資料:圖/網路‧文/vidaorange
如有不適當或對文章出處有疑慮,請來信與我們告知,我們將會在最短時間進行撤除

你也可能喜歡這些文章
真愛是吵出來?
同居容易導致分手?
7個「無法愛」的心聲
用這5大優勢壓倒瘦女孩
如何跟「朋友介紹」的人交友?
包容力超高的星座
喜歡我們的文章嗎?按個讚吧!