愛幸福LoveBliss

拒絕困難症揭漏人性越界心態

2022-08-23 | 3635 人觀看

拒絕困難症1：只是順便、順路

臉臉是我的鄰居，因為她廚藝甚佳，我常常去蹭飯，便和她熱絡起來。每天早上我都比臉臉要早半個小時出門。有一天在電梯裡碰見她，一問才知道，她的一位同事住在隔壁社區，兩人上班順路，所以臉臉要調整時間，提前出門去接同事。她明顯有些不情願。

臉臉和那個同事不是同一個部門，平時交集不多，更談不上什麼交情。上個月某天早上，臉臉在路口碰見這位同事叫不到車，便搖下車窗問了句：「我載你過去？」同事上車之後連連道謝，說自己正在因為起床晚了而懊惱，上班尖峰的車又特別難叫，說臉臉是她的幸運女神。「以後我們一起走吧，我可以幫你帶早餐。」臉臉有點不情願，但又不好意思打斷同事的話，只好不出聲也不點頭，繼續開車。畢竟對於成年人來說，沉默已經是一種拒絕了。

沒想到的是，之後的每天早上，這位同事都在臉臉開車的必經路口等她，老遠看見車子過來就對著她招手，稍微晚來幾分鐘，就是簡訊語音、電話的連環轟炸。臉臉有些不開心，早上尖峰雖然壅塞，但自己一個人在車裡，聽聽音樂和廣播，也算是工作前給自己的緩衝時間。自從帶了同事，每天早上的獨處時光變成尷尬的閒聊。她嘗試過很多種委婉的推託辦法，比如說自己早上要先去一趟超市買蔬菜沙拉，或者要幫哥哥送小侄女去幼稚園等，但她得到的回應卻是「那我也跟你一起去送小朋友上學吧」或「蔬菜沙拉我也喜歡，我也去買一份好了」。

「為什麼不直接說你更習慣一個人出門，不想被長期打擾呢？」我問臉臉。「怎麼說都是一起共事的人，拒絕她總是有些不好意思。」臉臉撇撇嘴。有太多人情的煩惱並不來自拒絕本身，而是明明不願意付出，又不想要承擔拒絕的代價，所以才總將希望寄託在對方身上，希望對方能夠領情且知趣。

兩個月後的一天，臉臉生病請假後沒有早起，吃了感冒藥準備繼續睡。剛剛有了睏意，就被同事電話吵醒：「你到哪裡了？今天有些晚哦。」臉臉一想，不如索性攤牌好了，說：「我今天請了病假，而且以後我們也不要一起走了。平時還是各走各的，如果哪天有急事再打電話給我。」同事在電話那頭愣了幾秒，便掛斷電話。我們總是害怕在拒絕後就失去這個朋友，但其實有時候對別人說「不」，並沒有什麼關係，因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。

某些會耽誤自己事情的求助，我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言，表明你的原則不容越線；用恰當的方式，讓對方知道該適可而止。

即使你勉強去按別人的意願行事，也未必能獲得他的喜歡和尊重，有時候換來的反而是得寸進尺，甚至是翻白眼。被你拒絕的人有權利不感恩戴德，而你之所以拒絕，也因為不是非要成為對方口中的「好人」。也有人說：人情本就是相互虧欠，才能夠彼此掛念，有時候我也不是自己不能做而一定要麻煩你，只不過是想借某件小事來讓你想起我。

拒絕困難症2：只是幫個小忙
生活中大多惱人的麻煩，並不是來自與我們關係親密的人，而是不太相干的人不請自來地麻煩你。例如「等一下順便幫我買便當吧」、「幫我餵一週寵物吧」、「出來陪我喝酒吧」、「幫我做一下表格吧」、「明天的例會幫我簽到」等。順便、幫忙、拜託，這些詞從他們口中輕輕鬆鬆地說出，好像潛台詞是「反正也不是難事，你不會忍心拒絕我吧」。但在心不甘情不願地幫了對方之後，也很難獲得那種「送人玫瑰，手有餘香」的滿足，反而心裡悶悶不樂。

有一次，我下班後和表妹約吃飯，她說她正在加班，我只好在餐廳打包幾個她愛吃的菜，去公司找她。我看見她孤零零地坐在角落裡加班做PPT，她支支吾吾地說是幫大家的忙；本想下班後癱在沙發上看部喜歡的電影，一起實習的同事卻邀她逛街，因為不好意思拒絕，她只好拖著痠痛的腿去赴約。為什麼說「不」這麼難？或許是為了取悅別人，或許只是想多一事不如少一事，既然對方沒有對自己造成太大的傷害，就算了。但你要知道，別人浪費你的時間，都是經過你允許的，不懂拒絕，就是變相任由別人一次次打亂你的生活。只有學會拒絕，才能放過自己。

拒絕困難症3：在愛情裡和異性立界線
對需要幫助的人，我們應當永保熱忱和愛心。但並不是苛求自己不斷滿足別人的需求，而忽略自身的內在想法，讓自己活在逼死自己的節奏裡。聊到拒絕，我還想說說關於愛情裡拒絕曖昧這件事。

朋友羅伊單身32年，上週介紹男朋友一位，叫一眾好友週末去她家小聚。她男朋友在廚房忙著準備晚飯時，手機剛好響了。他一邊翻炒著剛下鍋的菜，一邊叫羅伊：「你幫我接一下電話，就說是我女朋友，問問是誰。」她男朋友說這話的時候，語氣自然，沒有半點猶豫。女生的安全感是被偏愛、被堅定選擇，並願意為她拒絕一切的安心感，才是最重要的。

羅伊的前任就沒有給她這樣的安心感。起初兩人是很甜蜜，戀愛必備道具，鮮花、氣球、燭光晚餐樣樣不缺。漸漸地，羅伊發現前任總是背著自己去陽台打電話，一聊就是半個鐘頭，男友解釋說是談工作。到了週末，偶爾還會關機玩消失，前任的解釋是不小心按了關機鍵，自己也不知道。半夜偶有女生發來語音視頻，前任說是一起打遊戲的，邀他組隊打戰隊賽。

比起任性和無理取鬧，女生更擅長敏感。她們既能輕易被你對她的好感動，也能輕易地察覺到你對她態度的反常。至於那種博愛的情感，我們無法認定是善良周到，還是到處撒網，在複雜的心意中辨別一份獨屬於自己的愛太費神了。

女生對於愛情是貪心的，就只想要百分之百的愛，問心無愧的愛，穿過了大雨傾盆、義無反顧奔向自己的愛。晚餐後，羅伊的男朋友下樓買水果給我們吃。聊到剛剛接電話的事，閨密們紛紛表示給羅伊現任加分。羅伊說，她從前以為男生是不懂女生的，如果自己要求得多了，擔心會被當成無理取鬧。但遇見現在這個男朋友後才知道，其實男生真的什麼都知道，知道怎麼才能讓你安心和開心，問題在於他想不想去做。