健康快樂的生活要做到這8點
1、擺正心態，選擇樂觀積極的生活態度，心態改變你的人生。凡事多往好處想，永遠不要失去生活的熱情，心存希望，才能創造美好人生，心態不同，命運也截然不同。用樂觀來對待生活中的不幸，最大的敵人其實是你自己。重視生命的價值，千萬不要自暴自棄，人生沒有過不了的檻。不要老是活在過去中，打開你的心窗，讓陽光進來。
2、駕馭心情，做一個快樂的人，不要抱怨命運的不公，讓憂傷遠離自己，給生活加一點糖，放飛你的心情，豁達的女人更快樂。快樂掌握在自己手中，擁抱好心情，培養快樂的小妙方。生活不需要太多的包袱，坦然接受自己，享受生活，享受快樂，讓自己微笑如花。
3、從容冷靜，擁有一顆平常心，用平常心擁抱生活，珍惜你所擁有的，擺脫欲望的枷鎖，不要去羨慕別人，淡泊名利，不求奢華，不以物喜，不以己悲，做人，切記不要太貪婪，看得開，煩惱自然無，不要太計較認識的得與失，學會選擇，懂得放棄，保持一顆平和寧靜的心，清除心靈的垃圾，貧困是上帝的賜予，把位置放到最低。
4、充滿自信，做最好的你自己，相信自己一定能行。珍惜獨一無二的你，跨越自卑，就能主宰命運，千萬不要貶低自己，自信的女人最有魅力，時刻正確地看待自我，自信創造人生的奇蹟，大聲說「我很重要」，信心能夠幫你重獲新生。一定不要懷疑自己，不要忘了為自己喝彩，信心能夠幫你重獲新生，一定不要懷疑自己。
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5、圓融通達，讀懂方與圓的生存智慧，伸出你的友愛之手，幫助他人就是幫助自己，用寬容之心打動別人照亮別人，也照亮了自己。不要只看見他人身上的缺點，猜疑是一種毒液，給別人台階下，善待你的對手，把讚美當作禮物送人，勇於承認自己的錯誤。
6、掌控命運，把苦難看作是一種磨礪，生活總是充滿著挑戰，做自己命運的主人。把失敗當作成功的墊腳石，人生低谷並不可怕，苦難是最好的老師，困難面前，你需要的只是一點勇氣，苦難過後，是美好的結局，努力地向前，成功在於勇敢爭取。
7、自我減壓，做自己心靈的主人。善待生活中的各種壓力，學會控制自己的怒火，恐懼是人類的大敵，放鬆自己，遠離精神疲勞，向不良情緒說「再見」。忌妒是成功的絆腳石，拋開沮喪的心情，消除你神經過敏症，記得給自己減負，自控才會有好性情。
8、善待自己，好心態讓人健康一生，多給自己一些掌聲，有勇氣做你自己，要懂得愛自己，健康讓你的人生更精彩，呵護脆弱的心靈，活得快樂才會健康，別為錢拖垮了身體，笑著面對死亡，該哭就哭，不要壓抑自己，不要虛度你的時光，保持自我本色，讓心靈靜謐一會兒，為自己騰出一個假期。
參考資料：圖／網路‧文／每日頭條
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